Jede Woche ein neuer Trainingsfokus
Jede Woche setzen wir einen neuen Schwerpunkt – zum Beispiel Rücken, Core, Mobilität, Balance oder Ganzkörpertraining – und kombinieren ihn mit wechselnden Hilfsmitteln und Tools wie TRX, Flexband, Fitball, Softball, Pilates-Block, T-Bow und weiteren Kleingeräten. So bleibt das Training abwechslungsreich und jede Woche fühlt sich neu an.
